PËR / FEMRA
Përgatituni të merrni performancën më të mirë të trupit tuaj…
PËR/ MESHKUJ
Përgatituni të merrni performancën më të mirë të trupit tuaj…
Mirësevini në Blast & Burn Gym
Filloni me Programet Stervitore
- ABS
- Crossfit
- Arms Workouts
- Bodyweight Workouts
- Back Workouts
- Biceps Workouts
- Cardio Workouts
- Chest Workouts
- CrossFit Workouts
- Aerobic Workouts
- Quick Workouts
- Triceps Workouts
Cardio eshte nje nder elementet kryesor per te vazhduar nje program efektiv ne palester, pasi ju ndihmon te keni nje shendet dhe nje performance me te mire ne trupin tuaj.
Ne momentin qe ju filloni palestren ju duhet te ndiqni nje rutine stervitore e cila vazhdon me ushtrime te pergjithshme per te stervitur muskuj te ndryshem ne trupin tuaj.
Nese synimi juaj eshte te keni nje trup me muskuj atehere duhet te ndiqni nje stervitje e cila ka si qellim rritjen e mases muskulare.
Programet Stervitore
Disa nga Programet tona
Crossfit
Intensive Workouts
ABS
Abs Workouts
Definim
Muscle Workouts
Rezistence
Resist Workouts
Aerobi
Basic Workouts
Personal Training
Personal Workouts
People Believe Other People
“Stay hungry, stay healthy, be a gentleman, believe strongly in yourself and go beyond limitations.”
“Hard work and training. There’s no secret formula. I lift heavy, work hard and aim to be the best.”