3 Arsye pse nuk shtoni peshe ne palester.
3 Arsye pse nuk shtoni peshe ne palester! 3 Arsye pse nuk shtoni peshe ne palester. Shume persona qe sot merren me aktivitet fizik kane ... Read More
A eshte e demshme kreatina, e verteta e saj
A eshte e demshme kreatina, e verteta e saj. A eshte e demshme kreatina, e verteta e saj. Pyetja qe te gjithe njerezit qe ushtrojne ... Read More
5 rregulla per tu dobesuar shendetshem
5 rregulla per tu dobesuar shendetshem 5 rregulla per tu dobesuar shendetshem pa demtuar organizmin dhe trupin tuaj.Ndiqni me poshte 5 rregulla te rendesishem qe ... Read More
Dhimbja muskulare pas palestres
Dhimbja muskulare pas palestres shfaqet një ose dy ditë pas stërvitjes, kur ne rrisim intensitetin e ushtrimit, ndryshojmë llojin e ngarkesës ose përvetësojmë një ushtrim ... Read More