3 sekrete per nje trup ideal.

3 sekrete per nje trup ideal.

3 sekrete per nje trup ideal.Shpesh mendohet se puna pa lodhje eshte celesi por ka dhe disa hile te vogla. Mund te duket disi kontradiktore, por ka gjithmone disa rruge te shkurtra per ata qe jane kurioz dhe pak dembel. Ketu do iu tregohen 3 sekrete si te dukeni e te keni impakt kudo te shkoni.

Puno supet!

Qe trupi te marri nje forme sa me te bukur supet jane celesi. Sepse sado mund te kesh bel te gjere, supet e medha te japin pamje trekendeshi. Keshtu kudo shkon do keni gjithmone impakt. Supet e medha vene ne hije mungesa te tjera te muskujve duke iu lene kohe ti punoni. Ushtrimet per supin anesor/lateral jane idealja per kete zgjidhje. Trupi juaj merr pamje te bukur dhe do te dukeni shume here me mire.

Ushtro kembet!

Mund te duket disi e cuditshme. Po ka nje hile per te gjithe djmte qe ushtrojne kembet. Kur ju ushtroni kembet dhe i lodhni me aktivitet intesiv, trupi rrit rezultatin per pjesen lart. Po si ndodh kjo gje? Ne organizmin tone eksiston nje mekanizem i thjeshte fiziologjik. Nese aktivizoni muskujte e kembeve sic duhet rritet ndjeshem cikli natyral i hormonove mashkullore. Nje faktor esencial ne zmadhimin e muskujve ne pjesen lart te trupit. Pra per te gjithe djemte qe aspirojne gjoks me te madh, krahe me te medhenj kembet do ju japin shume rezultat.

Mos ki frike te pyetesh!

Te gjithe ne kemi mund te kemi komplekse ne kete aspekt. Me e mira eshte gjithmone te jesh kurioz e te kerkosh te mesosh. Ne raste kur trupi nuk merr, ndjeni frustrim apo ju humb torua pyesni! Ne Blast&Burn gjithmone do ju gjendet dikush prane. Nese kerkoni me shume doni rezultat mos hezitoni ansjehere. Tregohuni te sinqerte per ato cka do ju kerkohen e shume shpejte do shikoni ndryshim dhe diference.

Per me shume keshilla kliko ketu.